A INSÔNIA NÃO PRECISA SER UMA ROTINA.
Insônia: Causas, Sintomas e Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono A insônia é um dos transtornos de sono mais comuns e pode impactar significativamente a qualidade de vida. Ela se caracteriza pela dificuldade em iniciar, manter ou prolongar o sono e pode se manifestar de formas variadas. A insônia pode ser aguda, durando poucos […]
TDAH – Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade
O Transtorno do Déficit de Atenção com ou sem Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica complexa que afeta tanto crianças quanto adultos. Sua prevalência, estimada globalmente, varia, mas é frequentemente reconhecida como afetando aproximadamente 5% das crianças e 2,5% dos adultos, embora estes números possam variar devido a diferenças metodológicas nos estudos e critérios diagnósticos […]