Crise de Pânico? 1, 2, 3… Respire e Descubra Como Tratar
Compreendendo Sintomas, Causas e Opções de Tratamento O Transtorno do Pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados, acompanhados de medo intenso e sintomas físicos. Quem sofre de transtorno do pânico costuma desenvolver medo de novas crises, o que pode levar ao isolamento e afetar diversas áreas da vida. […]
10 PONTOS PARA FORTALECER A SAÚDE MENTAL
O ser humano é um ser complexo, caracterizado por sua capacidade de pensar, sentir, interagir socialmente, e influenciar e ser influenciado pelo ambiente ao seu redor. Iremos explorar os aspectos que contribuem para o bem-estar biopsicossocial, assim como abordaremos 10 pontos para fortalecer sua saúde mental. O conceito de bem-estar biopsicossocial refere-se a uma abordagem […]
TRANSTORNO DE ANSIEDADE
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. Em muitas situações, ela pode ser benéfica, pois prepara o corpo para lidar com ameaças, aumentando a capacidade de atenção, foco e percepção. Em uma entrevista ou no primeiro dia de trabalho, antes de fazer uma apresentação ou durante um evento importante e até em […]