Transtorno Obsessivo Compulsivo ( TOC ): 5 Estratégias de Tratamento que Funcionam
Compreendendo Sintomas, Diagnóstico e Tratamento O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é uma condição psiquiátrica caracterizada pela presença de obsessões e compulsões que interferem significativamente na vida dos indivíduos. Estudos indicam que este transtorno afeta cerca de 2% da população mundial, tornando-se uma das condições de saúde mental mais comuns. Este artigo visa esclarecer os principais […]
Crise de Pânico? 1, 2, 3… Respire e Descubra Como Tratar
Compreendendo Sintomas, Causas e Opções de Tratamento O Transtorno do Pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados, acompanhados de medo intenso e sintomas físicos. Quem sofre de transtorno do pânico costuma desenvolver medo de novas crises, o que pode levar ao isolamento e afetar diversas áreas da vida. […]
A INSÔNIA NÃO PRECISA SER UMA ROTINA.
Insônia: Causas, Sintomas e Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono A insônia é um dos transtornos de sono mais comuns e pode impactar significativamente a qualidade de vida. Ela se caracteriza pela dificuldade em iniciar, manter ou prolongar o sono e pode se manifestar de formas variadas. A insônia pode ser aguda, durando poucos […]
10 PONTOS PARA FORTALECER A SAÚDE MENTAL
O ser humano é um ser complexo, caracterizado por sua capacidade de pensar, sentir, interagir socialmente, e influenciar e ser influenciado pelo ambiente ao seu redor. Iremos explorar os aspectos que contribuem para o bem-estar biopsicossocial, assim como abordaremos 10 pontos para fortalecer sua saúde mental. O conceito de bem-estar biopsicossocial refere-se a uma abordagem […]
SÍNDROME DE BURNOUT
A Síndrome de Burnout é um estado de exaustão emocional, física e mental causado pelo estresse excessivo e prolongado no ambiente de trabalho, que pode reduzir a produtividade e gerar a sensação de falta de energia. Ocorre quando a pessoa se sente sobrecarregada, emocionalmente esgotada e incapaz de atender às demandas constantes. Como o estresse […]
TRANSTORNO BIPOLAR
Em condições normais do dia a dia, é natural apresentar mudanças de humor. Sentir raiva, ódio, alegria, tristeza e outros sentimentos são esperados quando o individuo se depara com determinadas situações. No entanto, estes sentimentos isolados não são suficientes para o diagnóstico de um problema psiquiátrico. O transtorno bipolar é uma condição mental crônica caracterizada […]
TRANSTORNO DE ANSIEDADE
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. Em muitas situações, ela pode ser benéfica, pois prepara o corpo para lidar com ameaças, aumentando a capacidade de atenção, foco e percepção. Em uma entrevista ou no primeiro dia de trabalho, antes de fazer uma apresentação ou durante um evento importante e até em […]