Depressão Recorrente: Entenda o Ciclo, os Sintomas e Como Tratar
A depressão recorrente é um tipo de depressão em que os episódios depressivos retornam ao longo da vida de uma pessoa, mesmo após períodos de melhora. Também chamada de transtorno depressivo recorrente, essa condição afeta profundamente a qualidade de vida, influenciando o humor, o sono, a alimentação e as relações pessoais. Compreender as causas, os […]
A INSÔNIA NÃO PRECISA SER UMA ROTINA.
Insônia: Causas, Sintomas e Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono A insônia é um dos transtornos de sono mais comuns e pode impactar significativamente a qualidade de vida. Ela se caracteriza pela dificuldade em iniciar, manter ou prolongar o sono e pode se manifestar de formas variadas. A insônia pode ser aguda, durando poucos […]
10 PONTOS PARA FORTALECER A SAÚDE MENTAL
O ser humano é um ser complexo, caracterizado por sua capacidade de pensar, sentir, interagir socialmente, e influenciar e ser influenciado pelo ambiente ao seu redor. Iremos explorar os aspectos que contribuem para o bem-estar biopsicossocial, assim como abordaremos 10 pontos para fortalecer sua saúde mental. O conceito de bem-estar biopsicossocial refere-se a uma abordagem […]
SÍNDROME DE BURNOUT
A Síndrome de Burnout é um estado de exaustão emocional, física e mental causado pelo estresse excessivo e prolongado no ambiente de trabalho, que pode reduzir a produtividade e gerar a sensação de falta de energia. Ocorre quando a pessoa se sente sobrecarregada, emocionalmente esgotada e incapaz de atender às demandas constantes. Como o estresse […]
TRANSTORNO BIPOLAR
Em condições normais do dia a dia, é natural apresentar mudanças de humor. Sentir raiva, ódio, alegria, tristeza e outros sentimentos são esperados quando o individuo se depara com determinadas situações. No entanto, estes sentimentos isolados não são suficientes para o diagnóstico de um problema psiquiátrico. O transtorno bipolar é uma condição mental crônica caracterizada […]
TRANSTORNO DEPRESSIVO
O transtorno depressivo é um transtorno do humor comum, caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança, falta de interesse ou prazer nas atividades diárias e outras manifestações físicas e mentais que afetam a capacidade de funcionar no dia a dia. O episódio depressivo é um período caracterizado por sintomas de depressão que duram por pelo […]